Beschreibung

Diese Sammlung von Taschenkarten ist gedacht als Hilfe, wenn du während des Tages in Schwierigkeiten kommst oder du dich einfach des Programms versichern möchtest. Das Set enthält die Taschenkarten • Denk erst nach: Wenn dich der Esszwang überfällt, nimm statt des Essens dieses Heftchen zur Hand und sieh dir die Alternativen an, die OA zu bieten hat. • Bevor Du zwanghaft den ersten Bissen isst: Was kannst du tun, wenn dich der Zwang überkommt süchtig zu essen? Du findest hier Werkzeuge und Inspirationen. Nutze sie auch für eine Inventur. • Nur für Heute: In diesem Text werden uns Empfehlungen an die Hand gegeben, wie wir den heutigen Tag gut leben können • Zur Erinnerung: Klappkarte mit den Zwölf Schritten, Zwölf Traditionen, Präambel, Gelassenheitsspruch, Nur für Heute und Sinnspruch aus dem Sanskrit

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